Lebensfreude ist die Freude, am Leben zu sein –
ja, das Leben selbst zu sein.
Birgit Königshofer
Hallo!
Schön, dass Sie da sind. Mein Name ist Birgit Königshofer und ich bin mit Freude Physiotherapeutin. Die klassische Physiotherapie erweitere ich mit Elementen aus dem Mental- und Bewusstseinstraining, das ich ebenso als ganzheitliches Gesundheitstraining betrachte. Im Burgenland habe ich Gesundheitsförderung- und Management studiert und meine Ausbildung zur Physiotherapeutin absolviert. In die Steiermark zog mich der Lehrgang zur Ganzheitlichen Mental- und Bewusstseinstrainerin.
Meine laufenden Fortbildungen in Österreich habe ich um die in Deutschland erweitert. Nach meiner physiotherapeutischen Ausbildung habe ich gerne das Leben und Arbeiten in Graz genossen, bevor ich mich vor Jahren schlussendlich für das Burgenland entschieden habe.
Was ist ganzheitliche Physiotherapie?
In meiner Arbeitsweise verbinde ich die klassische Physiotherapie mit Elementen aus dem Mental- und Bewusstseinstraining. Basierend auf einer dem Lebenen dienenden Grundeinstellung eröffnet sich das Prinzip Lebensfreude.
♥ Resilienz - Spürbare Verbundenheit - Lebensfreude
Resilienz bedeutet Widerstandskraft und für mich liegt die Wurzel dieser Widerstandskraft im Gewahrsein der Verbundenheit mit dem Leben. Und Ausdruck dieser Verbundenheit ist Lebensfreude. Deshalb laden wir sie ein, diese Lebensfreude, auch in die Physiotherapie!
♥ Der Mensch ist mehr als nur sein Körper
Physiotherapie ist immer auch eine Begegnung von Mensch zu Mensch. Und dieses Menschsein im Ganzen spannt ein Feld voller Möglichkeiten. Ein klassisches Beispiel (vereinfacht): Eine Person kommt zur Physiotherapie, weil sich das Knie nicht mehr so recht bewegen lassen will. Hier ist die körperliche, strukturelle Ebene betroffen: das Knie. Das Gehen fällt damit schwer und behindert seine Funktion in der Fortbewegung. Weil es schwerer fällt zu gehen ist derzeit die tägliche Spazierrunde und das lange Einkaufen gehen nicht mehr möglich, das heißt, die Teilhabe am sozialen Leben ist eingeschränkt. Es macht einen Unterschied, ob die Person in einem kleinen Dorf ohne öffentlichen Versorgungsstrukturen oder in der Stadt mit einer Einkaufsmöglichkeit "vor der Haustür" wohnt. Wie alt die Person ist, ob sie mit dem Auto zur Arbeit fahren muss und ob ein guter Freundeskreis oder eine gute Nachbarschaft vorhanden ist, nimmt ebenfalls Einfluss auf das subjektive Ausmaß der wahrgenommenen aktuellen Beeinträchtigung.
♥ Wer ist dieser Mensch?
Und dann kommt noch etwas ganz Essentielles zu tragen: Wie geht diese Person mit der aktuellen Situation um? Welchen Zugang hat die Person zu ihren indivduellen körperlichen, geistigen, spirituellen und seelischen Ressourcen und Resilienzen? Welche bewussten und unbewussten Überzeugungen, Werte und Glaubenssätze spielen mit und ziehen mehr in Richtung Gesundheit oder Krankheit?
Ihr Weg zur ganzheitlichen Physiotherapie
- Physiotherapie zur Gesundheitsförderung und Vorsorge (z.B. allgemeine Beweglichkeit, Aufrichtung, Gleichgewicht, Rückenkräftigung, ...) ist eine Behandlung, die ohne ärztliche Anweisung möglich ist. Allerdings erfolgt keine Rückerstattung über die Krankenkasse, und die Kosten sind vollständig selbst zu tragen. Derselbe Umstand gilt für Gesundheitsförderung im Bereich Mental- und Bewusstseinstraining.
- Physiotherapie von Patienten:Innen mit vorhandenen Diagnosen (z.B. Bandscheibenvorfall, Beckenbodenschwäche, Zustand nach Brüchen, Operationen, Narbenschmerzen, Skoliose, ...) erfolgt immer auf Anordnung einer Ärztin oder eines Arztes.
- Ich arbeite als freiberufliche Wahltherapeutin. Es erfolgt keine Direktverrechnung mit einer Kasse, daher sind die Kosten zuerst vollständig selbst zu tragen, bevor eine Teilkostenrückerstattung beantragt werden kann.
- In einigen Fällen können Kosten bei einer privaten Versicherung eingereicht werden. Bitte dazu vorher bei der jeweiligen Versicherung informieren.
Die vier Säulen
Mein Verständnis der ganzheitlichen Physiotherapie basiert auf den vier Säulen: Körper, Geist, Seele/Herz und Bewusstsein. Zwischen diesen Themen spannt sich das Möglichkeitsfeld für Gesundheit und Lebensfreude.
Bewegung des Körpers
Leben ist immer auch Bewegung.
Unser Blut, unsere Atmung beispielsweise oder unsere Verdauung, unsere Körperprozesse im Großen und Kleinen verändern sich ständig in einem komplexen und natürlichen Werden und Gehen.
Es gilt sich in körperlicher Balance und innerem Gleichgewicht zu befinden. Deren Aufrechterhaltung ist ein dynamischer Prozess - in jeder Sekunde unseres Lebens.
Bewegung des Geistes
Ein beweglicher Geist passt sich verändernden Lebensumständen an, agiert fließend, schafft Raum für Entfaltung und Entwicklung.
Neue Gedanken führen zu neuen Handlungsweisen und Lösungen. Plötzlich öffnen sich neue Möglichkeitsfenster für bewusste Entscheidungen.
Welche Botschaften hält mein Körper für mich bereit, auch wenn es auf einmal Einschränkungen gibt? Welches Potential wartet nur darauf entdeckt zu werden?
Bewegung des Herzens
Vor Freude Springen! Was lässt mein Herz hüpfen? Was bewegt mich wirklich?
Was begeistert mich? Wofür brennt mein Herz?
Welches Leben möchte ich selbst leben?
Worin finde ich meinen Sinn des Lebens und wie kann ich das Leben selbst - durch meine Existenz auf diesem Planeten, auf dem Fleckchen Erde, auf dem ich mich jetzt gerade befinde - bereichern?
Kraftquelle Bewusstsein
Worin schöpfe ich Kraft? Was ist meine Kraftquelle?
Spüre ich lebendige Verbindung zum Leben generell, in meinem sozialen Umfeld, in der Natur?
Bin ich im Vertrauen, in der Sicherheit, in der Geborgenheit und in der Liebe?
Was nährt mich wirklich und was brauche ich jetzt für mein erfülltes Sein in diesem Leben?
Birgit Königshofer BA
Physiotherapeutin und Mehr
Die spürbare Verbindung zum Leben ist für mich wesentlich. Sich als Teil und gleichzeitig als das ganze Große zu erahnen ist für mich Inspiration und Kraftquelle. Von dieser Verbundenheit sprechen auch die großen Lehrmeister:Innen, wie zum Beispiel der Dalai Lama wenn er sagt, dass nichts unabhängig existiere. Oder Gladys McGarey, die jeden Menschen als Teil eines größeren Ganzen beschreibt. Auch Louise L. Hay fordert uns auf, uns bewusst zu werden, wer wir wirklich sind und damit zu erkennen, dass wir nicht verloren und verlassen sind, sondern eins mit allem Leben. Darum geht's, finde ich.
Praxistipps
Auch Freude und Gesundheit brauchen Raum zur Entfaltung in unserem täglichen Leben.
Auf’s Herz hören
Zeit nehmen für sich selbst. Achtsam werden. Zuhören. Welche Antworten gibt Ihnen ihr Herz auf die Frage: Was möchtest Du wirklich?
Bewegung
Bewegung in der Natur ist unsere Natur. Raus gehen (z.B. Spazieren, Schlendern, Nachschauen, was schon gewachsen ist) zu einer freudvollen Gewohnheit machen. Die Bewegung des Körpers bewegt uns (auch in Geist und Seele).
Wer denkt gerade?
Inmitten des lauten Gedankenchaos innezuhalten und sich die Frage zu stellen: „Wer denkt da gerade?“ oder bewusst nach dem Zeitpunkt und Ort zu suchen, an dem der nächste Gedanke auftaucht, kann ebenfalls zu einem stillen Aha-Erlebnis führen.
Entscheidung treffen
Love it, Change it, Leave it - Liebe es, ändere es oder verlasse es, um wieder in der Liebe zu sein.
Natürlich ist Veränderung auch beängstigend - nur Mut, das ist normal!
Dankbarkeits-ritual
Vor dem Schlafengehen oder nach dem Aufstehen an 5 Dinge denken, für die man dankbar ist.
Oder ein Tagebuch führen und täglich/wöchentlich aufschreiben, wofür man dankbar ist.
In Kontakt kommen
Ganzheitliche Physiotherapie Lebensfreude
Birgit Königshofer BA
Telefon: +43 68 107 763 28
E-Mail: kontakt(at)physio-lebensfreude(Punkt)at
- Termine nur nach Voranmeldung
- Neue Termine zur ganzheitlichen Physiotherapie sind wieder ab Herbst 2025 möglich.
- Veranstaltungen/Kurse als Gruppenangebot im Bereich Gesundheitsförderung und Mental- und Bewusstseinstraining werden hier bekannt gegeben.
- Oktober 2025: Kleinkurs (2-4 Personen) Ganzheitliches Mental- und Bewusstseinstraining im Alltag für Gesundheit und Lebensfreude, 5 Einheiten zu je 45 Minuten und € 36,- (gesamt € 180, - pro Person), Zeitraum über 2 - 3 Monate mit Zeit für Übungen und Selbstreflexion.
